Fitness, discipline trendy per il 2018

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In attesa dell’arrivo del 2018, quali saranno le mode in ambito fitness che si affacceranno nel nuovo anno? Se lo yoga rimarrà un classico insuperabile, assisteremo a un vero e proprio boom delle discipline che utilizzano la tecnologia per modellare il fisico e raggiungere la forma perfetta. Eccole.


 

<p>Anno nuovo, buoni propositi in arrivo: quanto tempo riusciremo a dedicare, nel 2018, all’attività fisica? <br>(Foto Facebook) </p>
Più tempo per lo sport

Anno nuovo, buoni propositi in arrivo: quanto tempo riusciremo a dedicare, nel 2018, all’attività fisica?
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<p>Secondo gli esperti del settore nel prossimo anno assisteremo a un incremento delle discipline sportive “tecnologizzate”.<br>(Foto Facebook) </p>
Boom della tecnologia

Secondo gli esperti del settore nel prossimo anno assisteremo a un incremento delle discipline sportive “tecnologizzate”.
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<p>Tra le discipline più innovative c’è senza dubbio l’H.I.I.T. (High Intensity Interval Training), che prevede esercizi dalla durata breve ma dalla grande intensità.<br>(Foto Facebook) </p>
High Intensity Interval Training

Tra le discipline più innovative c’è senza dubbio l’H.I.I.T. (High Intensity Interval Training), che prevede esercizi dalla durata breve ma dalla grande intensità.
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<p>La tecnologia “wearable”, associata alll’H.I.I.T., permette di monitorare parametri come il numero di passi giornalieri, i battiti cardiaci e la qualità del sonno.<br>(Foto Facebook) </p>
Wearable

La tecnologia “wearable”, associata alll’H.I.I.T., permette di monitorare parametri come il numero di passi giornalieri, i battiti cardiaci e la qualità del sonno.
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<p>Una disciplina sempre più diffusa e trendy è lo yoga che prevede esercizi a corpo libero e atmosfere meditative. Molto di moda gli esercizi che utilizzano il foam roller, un tappetino usato per migliorare l’elasticità del muscolo.<br>(Foto Facebook) </p>
Yoga e foam roller

Una disciplina sempre più diffusa e trendy è lo yoga che prevede esercizi a corpo libero e atmosfere meditative. Molto di moda gli esercizi che utilizzano il foam roller, un tappetino usato per migliorare l’elasticità del muscolo.
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<p>L’electrofitness si sta invece avviando al declino. L’attività fisica aiutata da stimolatori elettronici viene scelta da un numero sempre minore di persone.<br>(Foto Facebook) </p>
Electrofitness in declino

L’electrofitness si sta invece avviando al declino. L’attività fisica aiutata da stimolatori elettronici viene scelta da un numero sempre minore di persone.
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<p>Si prospetta un 2018 all’insegna del dinamismo: secondo recenti studi, sempre meno persone scelgono infatti il divano rispetto a una salutare sessione di allenamento.<br>(Foto Facebook) </p>
Addio pigrizia

Si prospetta un 2018 all’insegna del dinamismo: secondo recenti studi, sempre meno persone scelgono infatti il divano rispetto a una salutare sessione di allenamento.
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