Jason Statham, 49 anni e un fisico da urlo. Ecco come si mantiene in forma

Jason Statham, attore in una lunga serie di film d’azione tra cui Fast & Furious, The Expendables, Rogue, Italian Job, Revolver, Mechanic e Death Race, mantiene un fisico da urlo nonostante sia prossimo a compiere 50 anni… Ecco come fa ad avere un tono muscolare così definito

<p>Jason Statham, attore in una lunga serie di film d’azione tra cui Fast & Furious, The Expendables, Rogue, Italian Job, Revolver, Mechanic e Death Race, ha – come si vede dalla foto – 49 anni… O.O’ (foto: Instagram) </p>
Il fisico da urlo di Jason Statham

Jason Statham, attore in una lunga serie di film d’azione tra cui Fast & Furious, The Expendables, Rogue, Italian Job, Revolver, Mechanic e Death Race, ha – come si vede dalla foto – 49 anni… O.O’ (foto: Instagram)

<p>Già il 26 luglio 2017 Jason Statham compierà 50 anni con un fisico così, da far crepare d’invidia tutti quanti. A Men’s Health l’attore inglese ha rivelato come organizza i propri allenamenti per mantenersi in questa forma. (foto: Instagram) </p>
Il fisico da urlo di Jason Statham

Già il 26 luglio 2017 Jason Statham compierà 50 anni con un fisico così, da far crepare d’invidia tutti quanti. A Men’s Health l’attore inglese ha rivelato come organizza i propri allenamenti per mantenersi in questa forma. (foto: Instagram)

<p>“Dietro il cortile di casa ho messo insieme questa piccola palestra che uso con costanza. Nella mia giornata l’allenamento è la prima cosa da fare, alla mattina: in questo modo sono anche mentalmente pronto per il resto della giornata” (foto: Instagram) </p>
Il fisico da urlo di Jason Statham

“Dietro il cortile di casa ho messo insieme questa piccola palestra che uso con costanza. Nella mia giornata l’allenamento è la prima cosa da fare, alla mattina: in questo modo sono anche mentalmente pronto per il resto della giornata” (foto: Instagram)

<p>“Ho montato degli anelli che ormai fanno parte integrante del mio allenamento. Ormai li uso da un anno e sono perfetti per rinforzare la mobilità delle spalle” (foto: Instagram) </p>
Il fisico da urlo di Jason Statham

“Ho montato degli anelli che ormai fanno parte integrante del mio allenamento. Ormai li uso da un anno e sono perfetti per rinforzare la mobilità delle spalle” (foto: Instagram)

<p>“Non ho un allenatore o una persona che mi segue. Ho accumulato sufficiente esperienza per poter costruire la mia tabella personale di allenamento”. Statham è sempre stato uno sportivo: ha partecipato ai Giochi del Commonwealth come tuffatore. (AP) </p>
Il fisico da urlo di Jason Statham

“Non ho un allenatore o una persona che mi segue. Ho accumulato sufficiente esperienza per poter costruire la mia tabella personale di allenamento”. Statham è sempre stato uno sportivo: ha partecipato ai Giochi del Commonwealth come tuffatore. (AP)

<p>Per Statham il fisico è molto: è infatti uno degli attori che non usa controfigure sul set. “Meglio essere libero di organizzarmi come meglio credo. Un allenatore arriva con le sue convinzioni e magari non ascolta le ragioni per cui hai avuto determinati infortuni o esigenze. Così preferisco da solo, adattando il carico di lavoro anche a seconda di quali sono le mie sensazioni”. (foto: Instagram) </p>
Il fisico da urlo di Jason Statham

Per Statham il fisico è molto: è infatti uno degli attori che non usa controfigure sul set. “Meglio essere libero di organizzarmi come meglio credo. Un allenatore arriva con le sue convinzioni e magari non ascolta le ragioni per cui hai avuto determinati infortuni o esigenze. Così preferisco da solo, adattando il carico di lavoro anche a seconda di quali sono le mie sensazioni”. (foto: Instagram)

<p>In passato ha lavorato come modello; fu scelto per il suo fisico ma pure per i lineamenti del viso “comuni”. Quello che non è più comune è chiaramente il fisico attuale (AP) </p>
Il fisico da urlo di Jason Statham

In passato ha lavorato come modello; fu scelto per il suo fisico ma pure per i lineamenti del viso “comuni”. Quello che non è più comune è chiaramente il fisico attuale (AP)

<p>“Tendo a combinare il sollevamento pesi e la ginnastica (attrezzi), con un occhio di riguardo ai tempi di recupero, che sono importanti. Se lunedì faccio squat in modo massiccio, nei due giorni successivi mi dedico a sforzi più blandi. (foto: Instagram) </p>
Il fisico da urlo di Jason Statham

“Tendo a combinare il sollevamento pesi e la ginnastica (attrezzi), con un occhio di riguardo ai tempi di recupero, che sono importanti. Se lunedì faccio squat in modo massiccio, nei due giorni successivi mi dedico a sforzi più blandi. (foto: Instagram)

<p>Statham è fidanzato con l’attrice e modella Rosie Huntington-Whiteley, che a febbraio ha annunciato di essere incinta. (AP) </p>
Il fisico da urlo di Jason Statham

Statham è fidanzato con l’attrice e modella Rosie Huntington-Whiteley, che a febbraio ha annunciato di essere incinta. (AP)

<p>Nei film interpretati Statham è spesso l’antieroe. Ma nella vita reale è un esempio da seguire! (foto: Instagram) </p>
Il fisico da urlo di Jason Statham

Nei film interpretati Statham è spesso l’antieroe. Ma nella vita reale è un esempio da seguire! (foto: Instagram)

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