Jason Statham, 49 anni e un fisico da urlo. Ecco come si mantiene in forma

Samuele Prosino

Jason Statham, attore in una lunga serie di film d’azione tra cui Fast & Furious, The Expendables, Rogue, Italian Job, Revolver, Mechanic e Death Race, mantiene un fisico da urlo nonostante sia prossimo a compiere 50 anni… Ecco come fa ad avere un tono muscolare così definito

Il fisico da urlo di Jason Statham

Jason Statham, attore in una lunga serie di film d’azione tra cui Fast & Furious, The Expendables, Rogue, Italian Job, Revolver, Mechanic e Death Race, ha – come si vede dalla foto – 49 anni… O.O’ (foto: Instagram)

Il fisico da urlo di Jason Statham

Già il 26 luglio 2017 Jason Statham compierà 50 anni con un fisico così, da far crepare d’invidia tutti quanti. A Men’s Health l’attore inglese ha rivelato come organizza i propri allenamenti per mantenersi in questa forma. (foto: Instagram)

Il fisico da urlo di Jason Statham

“Dietro il cortile di casa ho messo insieme questa piccola palestra che uso con costanza. Nella mia giornata l’allenamento è la prima cosa da fare, alla mattina: in questo modo sono anche mentalmente pronto per il resto della giornata” (foto: Instagram)

Il fisico da urlo di Jason Statham

“Ho montato degli anelli che ormai fanno parte integrante del mio allenamento. Ormai li uso da un anno e sono perfetti per rinforzare la mobilità delle spalle” (foto: Instagram)

Il fisico da urlo di Jason Statham

“Non ho un allenatore o una persona che mi segue. Ho accumulato sufficiente esperienza per poter costruire la mia tabella personale di allenamento”. Statham è sempre stato uno sportivo: ha partecipato ai Giochi del Commonwealth come tuffatore. (AP)

Il fisico da urlo di Jason Statham

Per Statham il fisico è molto: è infatti uno degli attori che non usa controfigure sul set. “Meglio essere libero di organizzarmi come meglio credo. Un allenatore arriva con le sue convinzioni e magari non ascolta le ragioni per cui hai avuto determinati infortuni o esigenze. Così preferisco da solo, adattando il carico di lavoro anche a seconda di quali sono le mie sensazioni”. (foto: Instagram)

Il fisico da urlo di Jason Statham

In passato ha lavorato come modello; fu scelto per il suo fisico ma pure per i lineamenti del viso “comuni”. Quello che non è più comune è chiaramente il fisico attuale (AP)

Il fisico da urlo di Jason Statham

“Tendo a combinare il sollevamento pesi e la ginnastica (attrezzi), con un occhio di riguardo ai tempi di recupero, che sono importanti. Se lunedì faccio squat in modo massiccio, nei due giorni successivi mi dedico a sforzi più blandi. (foto: Instagram)

Il fisico da urlo di Jason Statham

Statham è fidanzato con l’attrice e modella Rosie Huntington-Whiteley, che a febbraio ha annunciato di essere incinta. (AP)

Il fisico da urlo di Jason Statham

Nei film interpretati Statham è spesso l’antieroe. Ma nella vita reale è un esempio da seguire! (foto: Instagram)

Usando Yahoo accetti che Yahoo e i suoi partners utilizzino cookies per fini di personalizzazione e altre finalità