Pioggia di benessere

Nemica giurata dei pic nic e alleata dei pomeriggi oziosi passati in casa, la pioggia.

Anche se spesso può infastidirci, è essenziale per la vita sulla terra e porta grandi benefici

Ecco 5 motivi per cui aspettare con ansia il prossimo temporale

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(Il suono rilassa): Il rumore della pioggia ha un effetto rilassante. È infatti un suono costante che culla l'ascoltatore aumentando e diminuendo gradualmente di volume

(Pulisce l'aria): Cadendo le gocce raccolgono le particelle inquinanti presenti nell'aria come smog e fuliggine oltre ai pollini. Un'ottima notizia per gli asmatici e per chi soffre di allergia

(Accelera il metabolismo): Secondo uno studio giapponese, correre in ambienti freddi e piovosi richiede più energia e ciò comporta anche un aumento del metabolismo che, tra le altre cose, aiuta a mantenere la forma fisica

(l'odore allevia lo stress): Quando la pioggia colpisce il terreno viene generato il "petrichor", una reazione chimica in grado di dare sensazioni piacevoli e ridurre lo stress. È il cosiddetto "odore di pioggia"

(Utile nei pazienti con PTSD): Chi soffre di un disturbo da stress post-traumatico può trarre giovamento da una camminata sotto l'acqua. La sensazione sulla pelle e la vista delle gocce, infatti, aiuta a concentrarsi sul momento presente (guarda il video)

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